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在日常生活中，我們時常帶著「無形的面具」面對世界。但你知道嗎？在戲劇治療（Drama Therapy）中，透過實際創作與戴上面具，不只能幫助我們更深入了解自己，還能帶來深刻的情緒釋放與內在轉化。 面具創作：來自文化與靈性的療癒傳統...

在我過往的輔導個案當中，有為數不少是因為懷孕前後產生的情緒、適應和關係等問題，甚至有一些是生產創傷所導致，就是當年生產時的情緒沒有好好的面對和處理，多年後身心仍受影響。 成為媽媽是一個終生決定。片面的資訊未必能讓女性作出最自主的選擇。一味鼓吹女性要生育，要組織家庭，當母親...

戲劇治療（Drama Therapy）是一種融合藝術與心理治療的方法，透過戲劇、角色扮演、故事創作與表演等活動，協助個人探索內心世界、表達情緒、重塑經驗，從而促進心理健康。這種方法強調「行動中的治療」，讓人不僅用語言，更透過身體、聲音和想像力來處理心理困擾。 ...